Maux du quotidien

La réflexologie au secours de l’insomnie,des troubles du sommeil.

L’insomnie. Troubles de sommeil, insomnie et Réflexologie Plantaire Une nuit de sommeil est composée d’une succession de 3 à 5 cycles de 90 minutes environ chacun. Le sommeil est répond à des signaux adressés par l’environnement. Ces signaux sont de 2 types : Le rythme circadien (alternance jour/nuit) et le rythme de l’activité sociale.   …

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